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現在是半夜的十二點半
這一兩個星期以來
都無法早睡..明明眼睛都已經在翻白眼..
好像在躁鬱什麼..大半夜的無法思索出答案..
(再加上一直打噴涕...掯..我討厭過敏!!!!!!)

累積下來..我的黑輪超明顯..
粉都已經蓋不住..
這幾天粉也都很浮...照鏡子都覺得很厭惡自己
而且長年以來,我的睡眠品質都很差
也是因為過敏..
只要一點灰塵、一點感冒、吹到一點風、長時間吹冷氣..
精神不好、身體疲累..天氣改變→過敏就會"額"起來..(俗稱氣象站)

半夜起來狂打噴涕、狂鼻塞、狂流鼻水
是家常便飯
我常插兩管衛生紙在鼻孔睡覺...
早上起來床上也會多很多"水餃"
因為這症狀所帶來缺氧後的偏頭痛與疲勞也應被視為正常...
吃了過敏藥的反應大多是十分愛睏及精神恍惚..
(往後如果看我坐在辦公桌前兩眼無神...那並不是我上班不認真...)

從國中過敏到現在..也15年了
年輕時,老媽燉補品也不喜歡吃..叫我去運動..也懶得跟豬一樣..
自己沒趁青春期把身體練好真是自作自受...
(過敏只有靠食補與運動才會痊癒)

如果有去看耳鼻喉科
醫生把我鼻子變回正常人的樣子後
呼吸道都會覺得有點痛..
因為很少吸到那麼大管的風量..原來就是正常人呼吸的感覺阿(遠目)
(我的鼻子平時都只有開半扇門..已經算很不錯)


現在這個環境
空氣髒、用的吃的也太多黑心貨..再加上生活不規律
不管是輕微的還是嚴重的,先天還是後天的
要說不過敏的人很少了


現在天氣開始變
我的鼻子也開始活躍了
所以感觸良多

希望小朋友可以聽爸媽的話把身體練好(不然以後苦的是你自己阿!)
至於像我這種來不及的...就...注重保暖跟少喝冰的吧...


take care, all my friend.


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山米媽 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Angie1011
  • take care~~dear^^
  • thank u~最近天氣比較冷~妳也要保暖喔

    山米媽 於 2010/12/27 00:06 回覆

  • sharonol
  • 你要不要去找益生菌來吃?<br />
    應該會好一點的說!
  • 我以前有吃過~不過效果有限~因為我已經是老妖了..比較想去做切除鼻神經手術~不過技術尚未成熟且健保不給付~所以還怕怕的<br />
    不過適當的營養補充還是會有效果的~謝謝囉

    山米媽 於 2010/12/27 00:06 回覆